Teraz pojawi się kilka słów po których ktoś może spytać po co podaje przepis na taką sałatkę. Otóż jest wykonana z produktów puszkowych i wysoko przetworzonych czego w mojej kuchni staram się unikać, sto razy lepiej byłoby użyć wszystkich tych produktów świeżych i kiedyś na pewno to zrobię. Jednak w diecie powinna być równowaga i rzeczy, które się lubi a nie są super zdrowe należy unikać ale też nie popadać w skrajności. Odmawiając sobie w kółko ulubionego przysmaku w pewnym momencie możesz mieć na niego ochotę tak bardzo, że kiedy już nie wytrzymasz nadrobisz za cały okres rezygnacji.. z nawiązką. A jeśli chcesz zrobić tą sałatkę w wersji zdrowszej to zastąp te składniki które możesz świeżymi. Nie byłabym sobą polecając ją bez tego zastrzeżenia. Sałatkę polecam, ale w ograniczonej ilości i zamiennie z innymi:)
czas przygotowania: 20min
koszt 4 porcji: ok8zł
Składniki:
- 1woreczek ryżu/100g
- 1/2 puszki kukurydzy
- 1/3 puszki groszku
- 1/2 puszki ananasa
- 1/4 słoika selera (to jedyny dodatek octu w całej sałatce)
- 2-3 łyżki majonezu
- 6-8 paluszków surimi
- sól
- pieprz
Przygotowanie:
1. Gotuję ryż w lekko osolonej wodzie
2. Do miski wrzucam wszystkie pozostałe składniki.
3. Kiedy ryż się ugotuje płuczę go zimną wodą żeby przestygł i dodaję do miski
4. Dodaję majonez sól i pieprz.
Smacznego!
bardzo smacznie wygląda i oczywiście jest mega smaczna. :D super sałateczka na imprezki, święta itp ;) bardzo dziękuję ;)
OdpowiedzUsuń